薄毛チェック

日常生活で頭皮・毛髪に悪影響を及ぼしている行為は意外とあります。
最近、抜け毛が気になりだしたり、
薄くなってきたように感じているけど確信がもてない方は、
自己診断してみてください。

チェック項目

チェック項目1

  • 食事が偏っている(外食・好き嫌いが多い)
  • 飲酒の量が多い
  • 喫煙する
  • ヘアスタイルがロング
  • パーマやヘアカラーをしている
  • 髪をアップしたりポニーテールすることが多い
  • シャンプーの量が多い
  • リンスを使わない
  • ストレスを感じることが多い
  • ダイエットしている
  • 運動をすることが少ない
  • 睡眠が不足している
  • 1年以内に出産した

チェック項目2

  • 生理不順
  • 更年期障害
  • 貧血気味
  • 冷え症
  • 体がむくむことが多い
  • 頭皮がベタついていることが多い
  • 皮膚が弱い方
  • 毛髪が細い
  • 近親者に薄毛がいる
  • 抗癌剤治療を受けている

結果判定

いくつ当てはまりましたか。
半分以上が該当している場合は薄毛予備軍です。
チェック項目1の割合が多ければ生活態度の改善などで
薄毛を解消できる可能性が高いですが、
チェック項目2の割合が多い方は、
一度専門家に相談することも検討しながら薄毛対策を行うことをお勧めします。

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